어깨 통증 스트레칭1 어깨 통증 심할 때 당장 해볼 수 있는 해결방법 육아 스트레스로, 과도한 운동으로, 아니면 긴장된 승모근과 거북목 등의 원인으로 어깨 통증이 많이 생겨요. 특히 의자에 오래 앉아서 일하는 사무직 직장인들은 어깨, 등 통증을 달고 살죠. 어깨 통증이 심할 때 어떻게 해결할 수 있는지 한 번 살펴볼게요. 1. 파스 파스는 지금 당장 할 수 있는 가장 간단한 어깨 통증 해결 방법이에요. 근처에 약국만 있으면 바로 사와서 붙일 수 있고 시원한 느낌 때문에 잠시나마 어깨 통증이 사라진 듯한 효과를 볼 수 있어요. 하지만 근본적인 통증의 원인을 해결해주지는 못하기 때문에 오랜 기간 동안 파스에만 의존하는 것은 바람직하지 않아요. 일시적으로 파스 사용하시려는 분들께는 라오메뜨 전설의 패치 추천드리고 싶네요. 2. 스트레칭 근본적인 어깨 통증을 완화해줄 수 있는 가.. 2022. 11. 18. 이전 1 다음
