돌아기 우유, 생우유 vs 멸균우유 vs 킨더밀쉬

돌아기 우유 먹이기 알아보고 계신가요? 생우유보다 멸균우유가 편해서 멸균우유를 먹이려고 생각하시나요? 아니면 생우유보다 킨더밀쉬가 더 영양소가 많다고 해서 킨더밀쉬를 먹이려고 하시나요? 생우유, 멸균우유, 킨더밀쉬 세 가지 선택지를 비교해볼게요.

 

 

 

1. 생우유

돌이 지나면서부터 우유를 먹이기 시작할 때 가장 먼저 먹여볼 수 있는 선택지가 바로 생우유예요.
생우유는 신선식품이기 때문에 가공식품인 분유보다 아기한테 더 좋아요. 가끔 우유보다 분유가 더 영양소가 많다고 생각하는 분도 계신데 그건 아니에요. 생우유에는 칼슘과 단백질이 풍부하게 들어있기 때문에 돌이 지난 아기에게는 분유보다 우유가 더 좋답니다. 돌 전에는 이유식보다는 수유(모유나 분유)가 주식이었지만 돌이 지나면서부터는 이유식이 주식이 돼요. 그렇기 때문에 돌아기에게 필요한 영양소를 분유로 섭취하기보다는 음식으로 섭취하는 것이 더 좋아요.

 

또한 멸균우유보다 생우유가 더 좋은 점은 유익균이 더 많다는 점이에요. 또한 오늘 비교해볼 멸균우유, 킨더밀쉬보다 가격이 저렴하다는 점도 장점이 되겠네요. 그리고 성인이 먹는 일반 우유를 먹기 때문에 선택지가 많은 것 또한 장점이 될 수 있겠네요.

 

결론적으로 생우유는 가장 신선한 식품, 가장 저렴한 식품이고 또 가장 많은 선택지가 있어요.

 

2. 멸균우유

돌아기 우유 먹일 때 생각해볼 수 있는 두 번째 선택지는 멸균우유예요. 멸균우유는 말 그대로 고온에 살균을 한 우유기 때문에 쉽게 상하지 않고 유통기한이 길어요. 살균을 하는 과정에서 모든 미생물이 죽기 때문에 더 안전하다고 생각하기 쉬워요. 하지만 우리가 일반적으로 먹는 우유도 살균이 되어있는데요, 그만큼만 살균을 해도 질병을 일으키는 균은 모두 죽기 때문에 이러한 이유로 멸균우유를 먹이는 것은 바람직하지 않아요.

 

멸균우유가 더 좋은 경우는 외출할 때, 그리고 아기가 차가운 우유를 잘 먹지 못하는 때인 것 같아요. 외출할 때 생우유를 차갑게 잘 보관해두었다가 먹이기는 쉽지 않기 때문에 멸균우유를 먹이는 게 더 나은 선택지가 되겠지요. 또한 차가운 우유를 잘 먹지 못하는 아기에게는 생우유를 데워서 줄 수도 있지만 그마저도 귀찮다면 멸균우유를 줄 수도 있겠지요.

 

 

 

3. 킨더밀쉬

우선 킨더밀쉬의 뜻은 킨더+밀쉬인데요, 독일어예요. 킨더는 아이들, 밀쉬는 우유예요. 그래서 아이들이 먹는 우유라고 해석할 수 있는데요. 이 킨더밀쉬를 마치 분유와 우유 사이에 꼭 거쳐가야 하는 제품으로, 더 많은 영양소를 가지고 있다고 마케팅을 하고 있어요. 그래서 많은 엄마들이 분유에서 우유를 선택할 때 처음으로 킨더밀쉬를 먹이기도 하고요.

하지만 킨더밀쉬가 생우유보다 더 많은 영양소를 포함하고 있다고 해서 무조건 좋은 것만은 아니에요. 킨더밀쉬에는 식품첨가물이 함유되어있고 당분은 일반 우유보다 더 많이 함유되어 있어요. 그런데도 원유 함량은 50% 정도밖에 되지 않고요. 킨더밀쉬의 가격은 유기농, 무항생제 우유보다도 훨씬 비싼 가격이기 때문에 좋은 선택지 같지는 않아 보여요.

 

그럼 킨더밀쉬는 어떤 아기에게 적합할까요?

• 체중이 현저하게 적은 아기
• 생우유에 알레르기 반응을 일으키는 아기
• 생우유 거부하는 아기

체중이 현저하게 적게 나간다면 이유식으로 충분한 영양소를 섭취하고 있지 못할 가능성이 높기 때문에 일반 우유보다는 영양소가 포함된 킨더밀쉬가 도움이 될 수 있어요. 또한 생우유에 알레르기 반응을 보이는 아기는 소화하기 편한 단백질이 함유되어 있고 유당도 적게 함유되어있는 킨더밀쉬를 먹어볼 수 있어요. 하지만 의사 선생님과 진료 및 상의해보는 것이 더 먼저랍니다. 마지막으로 생우유를 거부하는 아기라면 시도해볼 수 있는 선택지가 될 수 있겠지요. 

 

4. 결론

생우유, 멸균우유, 킨더밀쉬 세 가지 우유를 비교해봤는데요. 아기가 생우유를 잘 먹어준다면 좋겠지만 그렇지 않을 경우에는 멸균우유나 킨더밀쉬를 먹여보는 것도 방법이 될 수 있어요. 아기의 상황에 맞게 우유를 선택하시면 될 것 같아요. 아기가 건강한 게 우선이니깐요!